假日放輕鬆！6成4勞工爆肝指數逾60分
【MyGoNews林湘慈/綜合報導】上班族因工時過長、休息不足等作息失常，長期導致精神體力變差、加速老化，身體機能發出警訊，被視為是「上班族爆肝跡象」。台灣勞工在高壓、工時長的苦悶環境下替老闆賣命工作，長期下來身心疲憊卻苦無適當管道宣洩。「爆肝族」一旦增加，一般產品的「買房族」比重自然降低，高端產品的「買房族」則會逐步增加，因為員工拼命的幫老闆賺錢，物價漲、薪水不漲的年代裡，面對房價節節上漲，市場中只剩下中高所得者有能力買房了。
連續工作10-12小時就足以讓人感覺爆肝
根據1111人力銀行調查，高達6成4上班族認為自己工作爆肝指數超過60分以上，「工作壓力大」、「工作量太大/分配不均」與「工時長」更是眾人直指的爆肝主因，顯示「上班打卡制、下班責任制」儼然成為台灣上班族最困擾的職場文化。
4成受訪者指出，連續工作10-12小時就足以讓人感覺爆肝，相當於勞基法規定每日工時包含加班不得超過12小時的極限。值得注意的是，這些人面臨爆肝時，6成3選擇「運用放假時補眠」、3成4「繼續硬撐」、3成3「親友聚會八卦/吐苦水」，反映台灣上班族只能利用休假補充平日不足的睡眠，難以走出戶外從事休閒活動，排解壓力、伸展身體，恐為日後健康埋下隱憂。
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